La naturopathie est une approche de prévention visant à optimiser la santé globale et renforcer les capacités naturelles d’auto-guérison de l'individu par un ensemble de moyens naturels.

La naturopathie s’inscrit dans l’esprit du médecin grec Hippocrate, père de la médecine occidentale il y a 2500 ans. Elle s’appuie sur cinq fondements principaux tels le vitalisme (importance de l’énergie vitale), l’humorisme (la science qui étudie les humeurs circulantes dans l’organisme : sang, lymphe…), l’hygiénisme (la bonne hygiène corporelle et alimentaire et le contact avec la nature), le causalisme (chercher les causes profondes des troubles) et l’holisme (approche globale de l’homme).

C'est une démarche préventive dont l'approche holistique (conception globale de l’être physique, énergétique, émotionnel, mental, transpersonnel) n'est pas d'attaquer frontalement les maux physiques ou psychiques car « Le tout est supérieur à la somme des parties ».

La naturopathie a pour vocation également d'éduquer à la santé par la responsabilisabilisation de la personne prenant conscience des lois de causes à effets, un accompagnement pour lui permettre de trouver l’harmonie en et avec elle-même, son environnement, les autres. Cela conduit en général à changer par exemple ses habitudes de vie et alimentaires – ou par des cures naturopathiques - pour re-stimuler son énergie vitale. La naturopathie peut compléter l’action éventuelle du corps médical.

La naturopathie s’adresse à tous ceux-celles qui veulent prendre en main leur santé. Si la maladie est installée, l’objectif sera d'accompagner et de stimuler les processus naturels de régénénescence et d’auto-guérison. Ainsi des perturbations du sommeil, de la fatigue chronique ou de la déprime, des troubles respiratoires, des troubles de la digestion et du transit, des insuffisances veineuses et syndromes prémenstruels, des infections urinaires à répétition ou des manifestations allergiques, des crises rhumatismales.

Les techniques utilisées sont l’alimentation, les exercices physiques et respiratoires, la relaxation, les techniques de visualisation, l’hydrologie, l’iridologie, la phytologie, les soins énergétiques, le rééquilibrage des chakras, les élixirs floraux (de Bach, d’orchidée)…

Histoire

Les origines de la naturopathie sont associées à la Grêce antique et liées au "Corpus hippocratique" que sont « Primum non nocere » (ne pas nuire), « Vis medicatix naturae » (le pouvoir de guérison de la nature), « Tolle causam » (traiter la cause) et « Docere » (enseigner).

Depuis 1997 le Parlement européen reconnaît cette médecine non conventionnelle et l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé) la considère comme une médecine traditionnelle au même titre que la médecine traditionnelle chinoise ou l’Ayurvéda.

Contrairement à l’Allemagne, où les « Heilpraktiker », sont des praticiens de santé reconnus et intégrés au système de médecine allemand, en France, la profession est autorisée mais non réglementée. Les formations des praticiens sont très variables, de quelques semaines à un cursus de 2 à 4 ans. La fédération française de naturopathie (Fenahman) fédère quelques écoles réputées avec un examen commun sanctionnant les études et un minimum d’heures de formation (4400 heures).

La séance

Le naturopathe qui n'est pas médecin ne poser pas de diagnostic.

La première visite dure environ 1h30 et commence par un bilan vital : morphologie, prise des pouls, iridologie, bilans de terrain,… afin de déterminer la constitution du-de la consultant-e, le tempérament et sa vitalité.

Le praticien propose alors un programme d’hygiène vitale sorte de plan d’action personnalisé comportant en premier lieu des « réglages nutritionnels » avec éventuellement des cures de saisons et de l’exercice physique, de la relaxation et des respirations.

Tarifs : 60/100 € (de 45 mn à 1h30). Une à deux séances par an (non-remboursées par l’assurance maladie ) sont en principe suffisantes. Certaines mutuelles prennent en charge les séances si le naturopathe diplômé est enregistré au registre des naturopathes de France (Fenahman) ou à l’Omnes (Organisation de la médecine naturelle et de l’éducation sanitaire).

Pour aller plus loin

Livres : « Le grand livre de la naturopathie », de Christian Brun, (Ed. Eyrolles, 255 p., 20,10 €) ; « La naturopathie au quotidien - Comment rester en bonne santé grâce à des gestes simples », de Dominick Léaud-Zachoval, (Ed. Médicis, 473 p., 20 €) ; « Naturopathie - Le guide complet au quotidien », de Marine Le Gouvello, (Ed. Maloine, 195 p., 19,95 €).

Sites internet : http://www.apnfma.org/ (Association Progessionnelle des Naturopathes Francophones) ; https://www.naturopathe.net/ (Organisation de la Médecine Naturelle et de l'Education Sanitaire) ; https://www.syndicat-naturopathie.fr/ (Syndicat des Professionnels de la Naturopathie)