petites annonces - Livres, dvd, cd - Surmonter le Burn-out avec la méthode ECTEA

Présentation

Avant d’écrire ce livre j’ai parcouru les nombreux ouvrages qui traitent de ce sujet. Le burnout
fait beaucoup parler de lui dans l’actualité, mais de mon point de vue on n’en parlera jamais
assez. Nous connaissons tous des personnes qui sont ou ont été touchées, plus ou moins
gravement, par cet état d’épuisement professionnel.
Ce qui m’a frappé au fil de tous ces ouvrages c’est que l’on traite souvent de l’avant : comment
on en est arrivé là, jusqu’à l’arrêt maladie et ensuite, de l’après, comment on peut arriver à
reprendre son travail ou pas, comment on continue à subir ou comment on change de vie. Il
n’y a pas (ou très peu) de référence sur la période pendant laquelle on est prostré chez soi,
incapable de sortir ni souvent d’effectuer les tâches quotidiennes, dormant la majeure partie
de la journée, avec, le plus souvent, un traitement médical et des séances chez le psy.
Je me suis alors demandée ce que je pouvais apporter de plus à mon niveau à toutes les
personnes en souffrance qui se demandent comment s’en sortir.
Ayant moi-même vécu cette épreuve il y 30 ans, j’ai les deux points de vue : celui de la malade
que j’ai été et celui de la thérapeute que je suis devenue.
J’ai donc décidé de témoigner simplement de mon expérience, de ces quinze dernières années
pendant lesquelles j’ai exercé en tant que sophrologue et où j’ai été amenée à accompagner
et à prendre en charge des personnes qui étaient en burnout à différents niveaux de gravité.
En me replongeant dans tous mes dossiers et en analysant les techniques et méthodes que
j’avais utilisées pendant les accompagnements, j’ai observé qu’il y avait un fil rouge, un
parcours obligatoire à emprunter, une constante dans les besoins que l’on ressent à ce
moment-là.
C’est à la suite de ces observations que j’ai été amenée à modéliser les séances et à créer une
méthode de prise en charge.
Cette méthode ECTEA, que j’ai créée et déposée à l’INPI, est le fruit de mon expérience, mais
surtout, sans donner de faux espoirs, elle rassemble des techniques et méthodes qui ont
montré leur efficacité auprès des patients que j’ai suivis.
Après mure réflexion, il m’est apparu évident que cette méthode pouvait servir et aider, c’est
pourquoi j’ai décidé de la partager, à travers cet ouvrage, avec tous les gens qui en ont besoin.
Cet ouvrage propose un ensemble de techniques qui ont fait leurs preuves pour surmonter le
burnout et en sortir renforcé. Le lecteur pourra ainsi réaliser que l’on peut sortir de cette
situation ou aider ses proches touchés par cette maladie. Il partagera les chemins de vie de
différentes personnes qui peuvent lui ressembler, suivre leur cheminement et leur prise de
conscience qui les amènent

Informations complémentaires

Contact

Martine Raiola-Arrighi
06 61 95 98 04
Code Postal: 83170
BRIGNOLES
email

Surmonter le Burn-out avec la méthode ECTEA

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